Tuesday, April 12, 2011


evolution yg terlampau-lampau...

::malam graduan::


niy r rupa2 budak ptk6A yg disebut2 oleh bdk2 poli seberang perai muka ganas but suma best student...


3 bujang lapok terantang-tang yg menjadi rebutan nenek...

Wednesday, March 30, 2011

                                                       







Asesoris Badminton



















sepatu



                                                    

Brand
Brand yang paling popular adalah Yonex, namun ada banyak lagi brand yang boleh digunakan seperti Li-Ning, Victor, Wilson, Apacs dan ProAce. Yonex dan Lining antara raket yang paling mahal.
Spesifikasi Raket
  1. Fleksibiliti Raket : Extra Stiff (kaku), Stiff, Medium, Extra Flexible dan Flexible.
  2. Berat Raket : 2U (90-94g) ; 3U (85-89g) ; 4U (80-84g)
  3. Ukuran Grip : G2 (4″) , G3(3.75″), G4(3.5″), G5(3.35″). Semakin besar angkanya ukuran grip semakin kecil.
  4. Titik Keseimbangan (Dari Ujung Grip) : 270-280 : Head Light (Defensive), 275-285 : Neutral (All Round), 285-295 ; Head Heavy (Offensive) 295-300 Extra Head Heavy (Offensive)
  5. Bentuk Raket : Conventional ( Oval Biasa ) dan Isometric ( Oval dengan bahagian atas mendatar)
  6. Panjang Total : 26 ” Standard dan 26.5″ Long
  7. Bahan Raket : Alumunium, Modulus Graphite, Super Hi Modulus Graphite, Ultra Hi Modulus Graphite, Nano Carbon, Woven Kevlar, Titanium Composite, Ultra Titanium, G Force Ti, Ultimum Ti.
Gaya permainan
  1. Untuk gaya menyerang atau jenis kuat smash, raket dipilih yang agak berat iaitu jenis 3U atau 2U dengan titik keseimbangan 285-300(head heavy) dan fleksibiliti raket Extra Stiff atau Stiff.
  2. Untuk gaya bertahan dan control boleh di pakai raket yg tidak begitu berat iaitu jenis 4U atau 3U dengan titik keseimbangan head light(270-285) dan fleksibiliti raket medium atau Flexibel .
  3. Untuk Type Balance yang seimbang antara bertahan dan menyerang boleh pilih Raket jenis 3U, Titik keseimbangan 275-285 dan Fleksibilti Medium Flex.
Lebih baik, tanya penjual dahulu sebelum membeli kerana dia pasti boleh memberikan anda sesuatu yang anda tidak tahu. Aku rasa nak beli raket yonex yang murah saja kot.


Kredit: http://www.amirulez.com/2011/01/tips-memilih-raket-badminton#ixzz1I59UHnXp

::pengetahuan badminton::

                                              


BAGAIMANA UNTUK MEMILIH RAKET BADMINTON1 Year, 1 Month ago 
Bagaimana Untuk Memilih Raket Badminton







Ini hanyalah panduan asas bagaimana untuk memilih raket badminton yang sesuai dengan anda. Walaubagaimanapun ini tidak bermakna panduan ini adalah 100% tepat untuk semua tetapi bersesuaian dengan kebanyakan pemain secara keseluruhannya. Panduan ini juga bukan bertujuan untuk menidakkan pengetahuan dan pengalaman anda sebelum ini dalam pemilihan raket yang paling sesuai. Andainya panduan ini bercanggah dengan pengetahuan dan pengalaman yang telah anda miliki, adalah lebih baik untuk mengikut ilmu yang anda ada kerana anda lebih memahami kesesuaian raket dengan diri anda sendiri.







Pemilihan Raket Untuk Kali Pertama







Jika anda masih baru dalam sukan badminton dan berhajat untuk mendapatkan raket untuk kali pertama, cara yang paling selamat adalah untuk memilih raket yang balanced. Berikut adalah ciri-ciri raket yang perlu diberi keutamaan:







• Material: Hanya raket carbon/graphite
• Bentuk frame: Isometric
• Berat: Medium (84g-86g)
• Balance point: Balanced (285-290mm)
• Saiz grip: G4/G5 (Yonex terminology)
• Stiffness: Medium stiff
• Ketegangan tali: 25 lbs dan ke atas







Apabila anda sudah menyenarai pendek raket-raket yang mempunyai ciri-ciri seperti di atas, anda seterusnya boleh mula untuk mempertimbangkan jenama-jenama yang ada di pasaran, rekabentuk, kombinasi warna dan juga yang paling penting adalah harga. Biasanya setiap jenama mempunyai teknologi tersendiri untuk membolehkan raket keluaran mereka mudah dipasarkan. Anda boleh mengambilkira faktor ini juga tetapi kebiasaannya semakin banyak teknologi pada raket semakin tinggi harganya.







Satu lagi nasihat untuk anda adalah cuba pasang tali pada ketegangan sekitar 23-24 lbs untuk pertama kali. Ini adalah ketegangan medium yang biasanya digunakan oleh pemain-pemain badminton sosial. Setelah mula biasa bermain, anda boleh meningkat/menurunkan ketegangan tali ini mengikut skil, kekuatan dan corak permainan anda. Semakin lama anda bermain, anda akan menyedari adakah raket tersebut sesuai dengan keperluan anda atau tidak. Walaubagaimanapun, tiada cara yang tepat untuk menentukan raket pertama anda ini adalah paling sesuai untuk anda.







Menukar Raket Sedia Ada Dengan Raket Yang Baru







Sekiranya anda tidak berpuas hati dengan raket yang ada dan mahu mencari raket yang baru, anda boleh mengikut panduan berikut:







• Material: Seperti biasa, hanya pilih raket carbon/graphite.







• Bentuk frame: Isometric, jika anda telah mempunyai skil untuk memukul bulu tangkis tepat ke sweet spot secara konsisten, maka anda boleh juga mempertimbangkan raket berbentuk oval-head. 







• Berat:
Soalan:
Adakah anda merasakan raket anda sekarang terlalu berat atau terlalu ringan?
Raket yang berat bermakna adalah sukar untuk anda menggerakkan raket tersebut dari satu posisi ke posisi yang lain.
Raket yang ringan pula bermakna anda dapat memnggerakkan raket terlalu mudah dan anda memerlukan raket yang lebih berat untuk menambahkan tenaga dalam pukulan-pukulan anda.

Keputusan: 
Jika raket anda terlalu berat, dapatkan raket yang lebih ringan. Mulakan dengan raket yang lebih ringan sebanyak 2 atau 3 gram berbanding raket anda sekarang.
Jika raket anda terlalu ringan, dapatkan raket yang lebih berat. Mulakan dengan raket yang lebih ringan sebanyak 2 atau 3 gram berbanding raket anda sekarang.







Berat 84-85g merupakan berat yang sesuai untuk kebanyakan pemain.







• Balance point:
Soalan:
S1: Anda gemar membuat pukulan smash tetapi pukulan anda kurang bertenaga?
S2: Anda suka bermain secara bertahan dan tidak selalu membuat pukulan smash atau anda gemar bermain secara pantas (bahagian hadapan gelanggang) dan raket sedia ada tidak membolehkan anda bermain seperti itu?







Keputusan:
Jika anda menjawap YA untuk S1, anda patut mendapatkan raket yang head-heavy. Raket seperti ini akan membantu anda menyalurkan lebih tenaga kepada setiap pukulan. Kebiasaannya raket head-heavy mempunyai balance point sekitar 291cm atau lebih. Anda boleh tentukan raket apa yang perlu dipilih dengan menjadikan raket sedia ada sebagai penanda aras balance point yang sesuai.







Jika anda menjawap YA untuk S2, anda patut mendapatkan raket yang head-light atau balanced. Raket sebegini akan menambahkan kelajuan hayunan pukulan anda. Walaubagaimanapun, anda akan kehilangan sedikit tenaga dalam pukulan yang dibuat. Kebiasaannya raket balanced mempunyai balance point sekitar 285-290cm dan 284cm ke bawah untuk raket head-light. Anda boleh tentukan raket apa yang perlu dipilih dengan menjadikan raket sedia ada sebagai penanda aras balance point yang sesuai.







• Saiz grip:
G4 atau G5 (Yonex terminology) – anda boleh menambahkan ketebalan grip dengan menggunakan replacement grip yang lebih tebal.







• Stiffness:
Jika anda merasakan raket anda sekarang bergetar setiap kali anda membuat pukulan dan anda rasakan pukulan-pukulan anda kurang bertenaga walaupun tepat mengenai sweet spot, mungkin raket tersebut terlalu stiff untuk anda. Ini bermakna anda tidak mempunyai cukup tenaga atau kepantasan hayunan untuk melenturkan shaft raket anda. Jadi anda perlu mencari raket yang kurang stiff. Kebiasaannya raket medium stiff atau flexible adalah percaturan terbaik. Satu nasihat sebelum anda menukar raket, cuba kurangkan ketegangan tali raket anda dan lihat sama ada ia membantu. Ketegangan tali yang kurang akan meningkatkan daya lantunan bulu tangkis dan dapat menyerap stiffness raket. 
Sekiranya anda mempunyai tangan yang kuat tetapi pukulan anda tidak bertenaga walaupun telah memukul tepat mengenai sweet spot, kemungkinan raket anda sekarang tidak cukup stiff untuk anda. Dapatkan raket yang lebih stiff daripada raket yang anda gunakan sekarang.







• Ketegangan tali
Jika anda rasakan raket anda tidak memberikan cukup tenaga kepada pukulan-pukulan anda, cuba rendahkan ketegangan tali untuk menambahkan daya lantunan pada raket anda. Cara ini kebiasaannya berkesan. Walubagaimanapun, tali yang kurang tegang akan menyukarkan kawalan dan ketepatan pukulan kerana lantunan yang lebih. Ketegangan tali sekitar 21-22lbs adalah ketegangan yang paling rendah untuk kebanyakan raket masa kini.
Jika ada rasakan pukulan anda cukup bertenaga dan mahukan lebih kawalan dan ketepatan dalam setiap pukulan, anda perlu meningkatkan ketegangan tali raket anda. Walaubagaimanapun, anda dinasihatkan untuk tidak melepasi ketegangan maksimum yang dinyatakan dalam spesifikasi raket anda kerana raket anda mungkin akan patah atau retak. Dapatkan nasihat daripada stringer anda.







Raket Atau Teknik? Kenapa Bukan Raket Yang Paling Mahal?







1. Teknik adalah faktor yang paling penting dalam permainan badminton dan bukannya raket. Kadang-kala anda akan merasakan tidak sesuai dengan raket anda walaupun anda telah mencuba pelbagai cara. Masalah ini kadang-kala bukan pada raket tetapi pada teknik anda. Apabila anda bermain dengan teknik yang salah, walau ape jenis raket sekali pun, anda tidak akan dapat keputusan seperti yang dikehendaki. Tiada cara pantas untuk mengubah keadaan ini kecuali dengan mempelajari dan berlatih lebih giat lagi. Mendapatkan nasihat daripada pemain yang lebih bagus merupakan satu cara terbaik untuk memperbaiki teknik anda.







2. Anda mungkin bertanya, kenapa tidak memilih raket termahal sekali di pasaran memandangkan anda mempunyai bajet yang cukup untuk mendapatkannya. Ini adalah satu kesilapan yang sering disalahtafsirkan oleh ramai pemain. RAKET PALING MAHAL BELUM TENTU SESUAI DENGAN ANDA. Sesetengah pemain hanya mengikut trend jenis raket yang digunakan oleh pemain profesional dengan beranggapan raket tersebut pastinya adalah raket yang terbaik di pasaran. Walaupun bagi sesetengah orang ia mungkin betul, bagi sesetengah yang lain ia tidaklah begitu tepat. Sebagai contoh, kebanyakan raket hi end yang mahal di pasaran mempunyai shaft yang stiff dan jika anda tidak mempunyai cukup kekuatan tangan atau kelajuan hayunan pukulan, anda akan menghadapi masalah di mana pukulan anda kurang bertenaga. 






Jadi panduan ini sedikit sebanyak bolehlah digunakan untuk anda memilih raket yang sesuai dengan anda atau anda boleh mengikut pengetahuan dan pengalaman anda dalam memilih raket sekiranya anda sudah mempunyai sedikit kepakaran untuk berbuat demikian.

Friday, March 18, 2011

::i love u honey::


Why not contact us as we used to cool the catalyst far and away fighting and find one of their fun ... we are still together even though we fight .. why the heart is always hard with me while I still love you and love you half of my life is to too bad you why I'm with you, but I had promised no other woman in my life than you ...

Tuesday, March 8, 2011

broken heart


                 
For someone who writes about relationships, it is pretty risky to make the statement that age matters; however, I believe in speaking the truth. I also believe in voicing the concerns of the those that visit this site. From this vantage point and with respect to love and heartbreak, age definitely matters.
Here is the reason why: we each have a grand plan for our life based on age. It goes something like this:
•    In my teens, I’ll get into a good college or get a good job.
•    In my early twenties, my career will start to take off.
•    By my mid-twenties, I will meet the person of my dreams.
•    In my thirties, I will be married and have 2.2 beautiful children.
•    In my forties, I’ll be running the company for which I’ve been working.
•    In my fifties, I’ll reflect back on my life and my grown children and smile.
•    In my sixties, I’ll retire and travel the world.
Sound familiar? Give or take a few years and interchange a couple of details and these types of age confined dreams are quite universal. So what happens when things don’t go as expected?What happens when instead of two kids in our thirties, we end up with our heart in two pieces? We feel broken; not only is our heart shattered, so too is our self-perception.
It is critical to understand that the pain one feels after a break up is only partially due to the separation from our mate. What causes equal, if not greater agony, is dealing with our crushed dreams. Our dream to be a certain age and have accomplished certain things has been stolen. To overcome the challenge of heartbreak based on age related fears, we must face them head on.

Thursday, February 17, 2011

for all...


                                                :: for something look me v love...


                                                       ::nice in loving::


                                                     ;; ur we kiss kiss anybody with wrong;;


                                                ::for col any love be something::

Friday, February 4, 2011


perjalanan jauh tak ku rasa
kerna hati ku melonjak sama
ingin berjumpa sanak saudara
yang selalu bermain di mata
nun menghijau gunung ladang dan rimba
langit nan tinggi bertambah birunya
deru angin turut sama berlagu
semuanya bagaikan turut gembira
balik kampung oh oh…( 3X )
hati girang
ho ho… balik kampung (3X)
hati girang
terbayang wajah-wajah yang ku sayang
satu-satu tersemat di kalbu
pasti terubat rindu di hati
menyambut kepulangan ku nanti

Berakhirnya cuti raya cina....


nasi kerabu enak sarapanbudak kampung menjerat burung
kopi pahit nikmatnya rasa
tidak berbaju itu kegemaran
hanya sekadar berseluar saja
di dalam botol si  ikan pelaga
suara ketitir merdu di sangkar
ayah dan ibu ke tempat kerja
budak kampung jelajah belukar
tengah hari mandi di sungai
air yang jernih sejuk sekali
kawan bermain sangat ramai
tiada duka tersimpan di hati
sawah bendang luas terbentang
kerbau lembu dan juga kambing
menjerat burung sebelah petang
sambil menjolok buah belimbing
apabila malam pergi ke surau
mengusik gadis pulang mengaji
hidup senang tiada nak risau
hanya gembira sepanjang hari

Sunday, January 30, 2011

balik kg....

balik kg. sungguh megasyikkan.....
mkn mskn ibu adlh tbek lam idup ak....
wat kejew2 kt kg. niy adlh hobi ak....